ПРОГРАММА:

• Изучаем ваши потребности в 5 аспектах заботы о себе - какие удовлетворяются, а какие - нет
• Расставляем приоритеты - какие проблемы существуют и где вам нужна экстренная забота
• Внедряем в повседневную жизнь - составляем реальный план, интегрируя его в ваш обычный график

+ Планировщик заботы о себе на год (печатные шаблоны, которые помогут вам разработать эффективный план действий на каждый месяц во всех аспектах)